【k1体育】美食推荐：鸡爪鸡腿虾煲、大酱汤、炸土豆鱼、牛奶麻辣烫的做法

本文摘要：炸土豆鱼材料：土豆、鸡蛋、小鲜侣调味汁、十三香、胡萝卜打碎、葱花、面粉、植物油作法：1.胡萝卜洗涤去皮，缚成碎。

炸土豆鱼材料：土豆、鸡蛋、小鲜侣调味汁、十三香、胡萝卜打碎、葱花、面粉、植物油作法：1.胡萝卜洗涤去皮，缚成碎。2.土豆放进压力锅中，压8分钟煮熟。3.蒸好的土豆，用勺子压成土豆泥，放进鸡蛋、十三香、小鲜侣调味汁，再行放入胡萝卜打碎、葱花和适度面粉，充份抓拌混合均匀分布。

4.放进厨房保鲜袋中，底部三角处剪一个小口。5.锅中放入适度植物油，待油温升到6成热，挤成条状土豆泥，用筷子夹断进油锅炸。6.炸伤至两面金黄才可出有锅。

鸡爪鸡腿虾煮材料：鸡爪、鸡腿、大虾、洋葱、土豆、白菜心、玉米、青椒、干辣椒、桂皮、香叶片、蚝油、酱油、火锅底料、黄豆酱、冰糖、葱、姜片、蒜作法：1.将所有蔬菜洗涤切好。2.鸡爪、鸡腿、大虾分别洗涤。

3.锅中加入适量油，下入大虾，炒出虾香味， 盛出可用。4.锅中再度加入适量油，煸炒葱、姜、蒜5.下入黄豆酱、火锅底料，重新加入洋葱炒香，重新加入干辣椒、桂皮、香叶。

6.鸡爪、鸡腿、虾砖在洋葱上，放进冰糖，酱油，蚝油，加水煮进。7.重新加入蔬菜，一起米饭30分钟。8.调味至鸡爪酥烂，重新加入青椒，葱叶出有锅才可。

大酱汤材料：北豆腐、西葫芦、香菇、口蘑、金针菇、海带、土豆、洋葱、彩食红椒、彩食杭椒、紫苏叶、奶白菜、葱、黄姜、大蒜、香菜、韩国辣酱、韩国大酱、朱冰糖、海米作法：1.香菇口蘑切片，土豆西葫芦切块，豆腐切块，蒜磨碎末，葱切段，姜切丝备好。2.水烧开后，将葱、姜、蒜下锅，放进香菇、口蘑、金针菇、豆腐，调味10分钟。3.放进韩国大酱和辣酱，用力加热均匀分布。4.汤色均匀分布后放进西葫芦、土豆、大蒜末、海米放进锅内提鲜，小火调味5分钟。

5.重新加入两块朱冰糖。6.彩食椒托成丁状，和海带、洋葱一起入锅，用力加热均匀分布，小火之后调味8分钟。

7.放进紫苏叶，奶白菜切块，放进锅内用力加热均匀分布，大约小火再行调味5分钟才可出有锅。牛奶麻辣烫材料：火锅底料、葱、姜、蒜、豆瓣酱、牛奶、各种丸子、各种蔬菜、鸡蛋、方便面、盐作法：1.起锅烧油，重新加入葱、姜、蒜爆香，然后重新加入1勺豆瓣酱和一小块火锅底料，炒散。2.重新加入清水，放入两盒纯牛奶。

3.重新加入丸子和肥牛，打进两个鸡蛋。4.重新加入土豆、香菇、西兰花。5.水进重新加入绿叶菜，最后重新加入泡面和豆腐，1勺盐调味。

6.冷水面熟了捞起，马利亚上香菜才可。

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